co zrobić żeby

Może skurcze? Nie wiem co byś musiał zrobić żeby przestać czuć własne nogi.

Nie wiem, nie mam szklanej kuli. Chcesz konkretów, udaj się do regulaminu, tam jest napisane, co masz zrobić, żeby takowe otrzymać.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Przeczytaj dokóładnie i uważnie ... to jest punkt wyjscia tam stamtą przekieruja cię do cwiczen :) Jak co drugi dzień to chociaż podziel to na trening A i B cwiczenia na oponke ? heh musiałbys zrezygnowac z masy i redukcje zrobic zeby pozbyc sie oponki./

Mase czy rzezbe regulujesz dieta.To wszystko co musisz zrobic zeby nabrac masy lub nastawic sie na rzezbe.

dokłądnie jak chcesz reduckje zrobic żeby i miesień cos miał z tego, to prop + wino. sam prawdopodobnie przed wakacjami tak lece. dawka nie musi być duża: 100mg e3d propa 20mg ed wina do 30mg ed. to tylko redukcja, wiec nie ma co szaleć.

[...] co biorąc pod uwagę codzienne obowiązki prace itd się po prostu nie da :) no może i nie powinno się trzymać w strzykawki ale nie mam pomysłu jak inaczej, gdyby to była fiola zbiorcza to nie byłoby sprawy . Czyli reasumując od biedy można tak zrobić żeby w strzykawce trzymać poza lodowa? Pisze z tel stąd czasem coś zjada lub polskich znaków nie ma

Oki ! Rozumiem i wcale sie z wami nie "kluce" chodzi mi tylko o to ze jak mamy mu pomoc i doradzic co ma zrobic zeby urosnac to moze najpierw on napisze nam swoj plan treningu a my wtedy wyciagniemy wnioski, ze trening jest dobry czy tez nie i czy naprawde potrzeba mu supli. Moze chlopak cwiczy na rzezbe i nawet o tym nie wie ?

diata i aeroby. zajzyj do dzialu odzywanie, uloz diete. poszukaj w wyszukiwarce tam wszystko znajdziesz, przeczytaj co brat musi zrobic zeby ogranizm zaczal spalac http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72227, http://www.sfd.pl/temat127853/

[...] już od 2 lat a tak to gram i gram już bardzo długo mówią że jestem bardzo dobry jak na swój wiek i wzrost bo nie mam go dużo , znam dużo tych trików z and1 i wogule ale mam pytanko chciałbym miec dobry wyskok i wzrost czy ktoś by mi mógł powiedzieć co mam zrobić żeby trochę jeszcze urosnąć bo mam 176 cm wzrostu i żebym wysoko skakał olimpia

To co można zrobić żeby ta skóra tak nie wisiała a mięśnie były bardziej napięte ? i czym to może być spowodowane ?

Ja mam tak samo.Ciagle jestem glodny.Powinno sie jesc jakies 1,5h przed treningiem ale ja nie wyrabiam.Zazwyczaj pol godziny przed zjadam garsc rodzynek i jablko to mi pomaga. A powiedzcie o ktorej jecie kolacje?? bo ja zazwyczaj o 23 bo wczesniej sie nie wyrabiam a poza tym nawet jak zjem wczesniej to o 12 jestem glodny i nie moge usnac ;/ I [...]

Jeśli to konieczne to będę musiał zrobić , a co myślisz żeby nie robić przerwy i dać do mono shocka tylko? Potem dopiero z 2 miechy przerwy i mono + shock i storm?

ale co zrobic...chodzi raczej o nauczenie sie wyjscia z takich sytuacji przy najmniejszych stratach. Prowadze wlasna firme i przy negocjacjach/stresujacych sytuacjach poprostu strach wraca w zwiazku z myslami ze jesli on nie uderzy to "podwine ogon" i zgodze sie na to. Pozatym chce cos zaczac cwiczyc,zaczac cos nowego a pewnosc siebie [...]

Ja to rozumiem,nie da rady zbudować miesa w tak krótkim czasie 8x8 ale co mam zrobic zeby to jakos szło a nie ze 2 treningi i tam np 0,5 cm a teraz z 5 treningów i nic może minimalnie a micha jest

mam 17 lat i mam sie zamiar wziasc za siebie(pod wzgledem fizycznym jak i sportowym) najbardziej interesuje mnie taekwondo i aikido bo mi sie przydadza tam gdzie mieszkam:] aha co zrobic mam zebym byl silny ale na takiego nie wygladal(dziwnie to zabrzmialo, chodzi mi o to zeby nie byc napakowanym a byc silnym)

Tylko jak to zrobić? nie wiem juz co zamienić żeby jeść wiecej? Czasami do ciągne na 2800 ale czasami

wsumie mozliwe bo jak cwicze plecy to wykonuje to samo cwiczenie czyli na klate bede robil 3 cwiczenia skos poziom i motylki ale co zrobic bo dalej nie dostalem odpowiedzi zeby pocisnac wiecej na klatke

Hcg i provi i wychodzi na tym fajny mostek Teraz tak zrobię. Zobacz proszę moją rozpiskę i doradź, jakbyś ta turę mi wkomponował w cykl (jak długo, dawka i jak ją rozłożyć). To już końcówka zabawy z SAA póki co i chcę ostatecznie się zrobić, żeby na planowanym offie rocznym było dobrze.

Mam pytanie...Ćwicze juz mięsnie brzucha od długiego czasu a kształtują mi sie tylko dolne....co mam zrobic zeby ksztaltowaly mi sie miesnie miedzyzebrowe albo górne(nie wiem jak one sie nazywają)jakie mam robić ćwicznia?

[...] powstawały kolejne tego typu wpisy od tej osoby a często widze że pytania sie powtarzają.albo ktoś coś napisze i zadaje dalsze pytanie w nowym temacie gdy nie każdy już wie o co biega,czy nie dało by sie takiej opcji zrobić żeby osoba nie zarejestrowana mogła wpisać sie do swojego tematu?? Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-07-04 16:20:16